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Guida di Life Kit al gennaio secco
Se il tuo proposito per il nuovo anno è prenderti una pausa dal bere alcolici, abbiamo alcune indicazioni che potrebbero aiutarti. Kit di vita mettere insieme alcune strategie per aiutarti a rimanere sobrio per gennaio secco o sobrio se stai facendo un gennaio “umido”. Il team ha creato una guida per il mese sotto forma di serie di newsletter a tiratura limitata.
Congratulazioni! Hai deciso di mettere da parte il tuo bere per un mese. Iniziamo!
Illustrazione fotografica di Beck Harlan/NPR
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Illustrazione fotografica di Beck Harlan/NPR
Il gennaio secco può avere benefici per la salute, anche per i bevitori moderati. Ciò include dormire meglio, perdere peso e aiutare il fegato. Questi vantaggi supportati dalla scienza potrebbero anche sovrapporsi ad altri propositi che potresti avere per il 2025. Ecco cosa puoi aspettarti da questa sfida:
Kit di vita dice l’editore Malaka Gharib Il gennaio secco è uno dei propositi più ricercati online per il nuovo anno, da qui l’idea di creare questa utile guida. Include strategie e migliori pratiche per aiutarti ad arrivare al giorno 31 senza bere alcolici.
La maggior parte dei contenuti della serie saranno disponibili esclusivamente nella newsletterquindi per ottenere tutti i consigli degli esperti, assicurati di iscriverti. Una delle newsletter che Gharib attende con più ansia riguarda l’etichetta della socializzazione sobria. Fornisce una buona guida su cosa dire quando ti viene chiesto: “Perché non bevi?”
Gharib non ha mai affrontato la sfida prima, ma il 2025 sì l’anno in cui lei e suo marito seguiranno i movimenti. Lo farà anche con l’aiuto della newsletter.
Iscrizione per la serie di newsletter di gennaio secco qui, che conterrà suggerimenti e strategie per tutto il mese per mantenerti senza alcol.
Guardando al 2025
Nessuno può prevedere cosa riserva il futuro, ma questo non ci ha mai impedito di provarci. Ogni anno, Happy Hour della cultura pop cerca di fare l’indovino prevedendo cosa accadrà nel mondo della cultura pop. In questo episodio, i conduttori del podcast ripercorrono le loro previsioni per il 2024 e discutono di come si sono svolte.
All’inizio del 2025, il tuo conto bancario potrebbe subire danni dopo aver pagato le spese di viaggio e i regali acquistati durante le festività natalizie. Se suona come te, non preoccuparti! IL Kit di vita il team del podcast fornisce indicazioni su ciò che chiamano “cura di sé finanziaria”. Questo episodio riguarda la creazione di routine per un conto bancario sano quest’anno e oltre.
È opinione diffusa che le elezioni del 2024 si siano svolte in modo equo dalla maggioranza di entrambi i principali partiti politici. Ma i cosiddetti sostenitori dell’integrità elettorale non stanno ancora facendo il giro della vittoria. NPR ha ottenuto un audio che spiega in dettaglio come le persone che credono che le elezioni del 2020 siano state rubate stanno già facendo piani per quest’anno, come spingere per il voto di persona in un solo giorno e aggiungere restrizioni sui documenti che le persone possono utilizzare per registrarsi per votare.
L’anno scorso era sulla buona strada per registrare il minor numero di vendite di case esistenti dal 1995un’epoca in cui la popolazione degli Stati Uniti era inferiore di oltre il 20% rispetto a quella attuale. Ma cosa avrà in serbo il 2025? Ci sono segnali di allentamento del mercato. È diventato disponibile più inventario di alloggi e le vendite di case sono aumentate a novembre.
Il nuovo anno sta inaugurando migliaia di nuove leggi statalitra cui diversi che aumenteranno i salari minimi e uno che vieterà ai bambini sotto i 14 anni di utilizzare i social media. Ecco alcune delle leggi significative che entrano in vigore oggi.
Non hai ancora deciso i propositi per il nuovo anno? Dal sfidare te stesso al provare qualcosa di divertente, Kit di vita ha un intero elenco di suggerimenti per iniziare.
Questa newsletter è stata curata da Obed Manuel.
